+ این نکات را در مصرف ناشتا سیر جدی بگیرید

قرص کم کاری تیروئید  یا تیروکسین  که در ایران به اسامی تجاری  لووتیروکسین یا  لووکسین  یا یوتیروکس و... موجود است در مصرف این قرص باید نکات زیر رعایت شود :
1- مصرف قرص لووتیروکسین باید حتما با معده خالی و ناشتا انجام شود در غیر این صورت جذب خوبی نداشته و اثرات درمانی لازم را نخواهد داشت توصیه میشود قرص لووتیروکسین صبح ناشتا و با اب مصرف شود و حداقل تا نیم ساعت بعد مصرف ان غذا یا داروی دیگری مصرف نشود .
2- دارو را با اب میوه یا شیر مصرف نکنید .
3- اگ�

ند خون ناشتا سرنخ های حیاتی در مورد چگونگی کنترل قند خون در بدن را فراهم می کند
قند خون در عرض یک ساعت پس از خوردن غذا افزایش می یابد و پس از آن کاهش می یابد. سطح قند خون ناشتا به مقاومت به انسولین یا دیابت اشاره دارد. قندخون ناشتای کم می تواند به علت داروهای دیابت باشد.
دانستن اینکه چه زمانی باید تست آزمایش قند خون انجام دهید و چه چیزی باید مورد توجه قرار گیرد می تواند به حفظ سلامتی افراد مبتلا به دیابت کمک کند.
در این مطلب سعی بر این است که ق

گروهی از پزشکان ژاپنی تایید کرده اند که مصرف آب گرم ناشتا، 100٪ در حل برخی از مشکلات  موثر است مانند:   1 میگرن 2 فشار خون بالا 3 فشار خون پایین 4 درد مفاصل 5 افزایش ضربان قلب و کاهش ضربان قلب 6 صرع 7 افزایش کلسترول 8 سرفه 9 ناراحتی های بدن 10 درد گلو 11 آسم 12 سرفه
13 انسداد رگها 14 بیماری مربوط به رحم و ادرار 15 مشکلات معده 16 اشتها نادرست 17 همچنین تمام بیماری های مربوط به چشم، گوش و گلو.
18 سردرد
 
* نحوه استفاده از آب گرم صبح زود بیدار شوید و حدود 2 ل

خواص مصرف ناشتا یک لیوان آب ولرم با عسل و آب لیمو، بدن را پاک سازی می کند...
خواص عسل معجزه ای برای سلامتی بدن
مصرف عسل باکتری هایی را که آکنه ایجاد می کند، از بین می برد. با استفاده از عسل به صورت موضعی
می توان زخم های دیابتی را درمان کرد.سلول های مرده پوست را از بین می برد و باعث نرمی آن می شود،
ادامه مطلب

نکات ضروری قبل از جراحی بینی ۲ :
_ جراحی بینی یک عمل مینور میباشد که میانگین زمان آن تا مرخص شدن شخص حدود شش ساعت به طول می انجامد.
_ حتما از ۸ ساعت قبل از عمل ناشتا باشید یعنی هیچ چیزی حتی آب هم نباید در این هشت ساعت نوشیده شود زیرا در هنگام بیهوشی اگر چیزی داخل معده باشد ممکن است محتویات معده برگشت کرده و وارد مجرای تنفسی گردد هرچند وجود یک لوله پلاستیکی در نای شما هنگام جراحی خطر این حادثه را پایین می آورد اما اگر معده خالی نباشد باز هم احتمال

نکات مهمی که در مصرف سیر به صورت ناشتا باید رعایت کنید
 
 
این روشی است که می توانید روز خود را با سیر شروع کنید.
1. مطمئن شوید سیر تازه است. به این دلیل که اگر سیر برای مدت طولانی نگه داری شود، ترکیبات الاسین به طور چشمگیری کاهش می یابد.
2. اگر قسمتی از پوست سیر را کندید بقیه آن را در یخچال نگه دارید. آن ها خاصیت ضد باکتری دارند که با نشانه های بیماری مبارزه می کنند
3. قطعه کوچکی از قسمتی که پوست کندید را بخورید. خوردن سیر بزرگ با شکم خالی می تواند ب�

برای خرمای بَرَنی(زاهدی)فوائد زیادی در روایات گفته شده مانند:۱.بلغم را از بین می برد،۲.خستگی مفرط اعضاء و عضلات را از بین م برد،۳.درد را از بدن خارج میکند،۴.شیطان را دور میکند،۵.پشت را محکم میکند،۶.قوه بینایی وشنوائی را زیاد میکند،۷.غذا را هضم میکند،۸.بوی بد دهان را از بین میبرد،*باید توجه داشت که هر خرمایی را میشود صبح ناشتا خورد ،ولی خرمایی زاهدی را اصلا نباید بطور ناشتا خورد،چون باعث سست شدن بدن،یا از کار افتادن عضو،ویا اگر شدید باشد مو

آیا تا به حال این جمله را شنیده اید ؟
مهم ترین عامل بیماری مایعات است !
مطمئنا نشنیده اید ؛ الان هم پیش خودتون میگید این حرف مزخرف مال چه کسی است.
اما اگر ازتون بپرسم نظرتون راجع به جملات زیر چیه ؟ میگید کاملا درسته و عقلانی هم هست .
انسان باید روزانه 8 لیوان آب بخورد !
یک سوم بدن انسان را آب تشکیل داده و باید زیاد آب مصرف کنیم !
 
کلیه های انسان در اثر بی آبی خشک خواهد شد !
اگر کم آب بخوریم دچار سنگ کلیه میشویم !
دیابتی ها باید صبح ناشتا سه لیوان آب ب

کم کردن اندازه غذا و پرهیز از غذای رنگارنگ (خوردن غذای ساده سه ترکیبی)خوردن زنیان و گردو با همگوشت خشک خوردنپرهیز از خوراک های چاق کنندهداروی کاهنده اشتها (بقلة الفاطمه) قبل از وعده غذایی (یک قاشق چای خوری)خوردن دم کرده سنای مکی (دو قاشق غذا خوری) و یک قاشق شوید و سویق جو (ناشتا دو قاشق غذاخوری)استفاده از روغن شحم گاو جهت مصرف روزانه به جای روغن های دیگرحمام رفتن هر روز و به صورت ناشتا (سونا) و ریختن آب سرد بر بدنخوردن خرفه یا تخم خرما نیم ساعت ق�

کم کردن اندازه غذا و پرهیز از غذای رنگارنگ (خوردن غذای ساده سه ترکیبی)خوردن زنیان و گردو با همگوشت خشک خوردنپرهیز از خوراک های چاق کنندهداروی کاهنده اشتها (بقلة الفاطمه) قبل از وعده غذایی (یک قاشق چای خوری)خوردن دم کرده سنای مکی (دو قاشق غذا خوری) و یک قاشق شوید و سویق جو (ناشتا دو قاشق غذاخوری)استفاده از روغن شحم گاو جهت مصرف روزانه به جای روغن های دیگرحمام رفتن هر روز و به صورت ناشتا (سونا) و ریختن آب سرد بر بدنخوردن خرفه یا تخم خرما نیم ساعت ق�

آیا تا به حال این جمله را شنیده اید ؟
مهم ترین عامل بیماری مایعات است !
مطمئنا نشنیده اید ؛ الان هم پیش خودتون میگید این حرف مزخرف مال چه کسی است.
اما اگر ازتون بپرسم نظرتون راجع به جملات زیر چیه ؟ میگید کاملا درسته و عقلانی هم هست .
انسان باید روزانه 8 لیوان آب بخورد !
یک سوم بدن انسان را آب تشکیل داده و باید زیاد آب مصرف کنیم !
کلیه های انسان در اثر بی آبی خشک خواهد شد !
اگر کم آب بخوریم دچار سنگ کلیه میشویم !
دیابتی ها باید صبح ناشتا سه لیوان آب بخ�

برای به خاطر سپردن مطالب و آدرس ها این نکات مفید می باشند :۱. تکرار باعث ماندگاری در ذهن می شود۲. به سراغ مطالبی برویم که به آنها علاقه داریم (شعر،داستان،علم،ورزش،تخیل و ...)۳. نوشتن رویدادهای روزانه و یا نوشتن خاطره۴. مصرف روزانه ۳۰ دقیقه کُندُر۵. هفت مرتبه تمرین باعث ماندگاری در ذهن می شود۶. مصرف ویتامین A ، ویتامین E ، ویتامین K ، ویتامین C و B ، زردچوبه،گردو،ماهی،رزماری،سبزیجات،تخم مرغ،شکلات تلخ،کرفس،زغال اخته،لبو،عسل و انجیر۷. درک مطلب یا

در این مطلب شما را با چند نوشیدنی انرژی زای طبیعی برای شروع روزی پرنشاط آشنا می کنیم. فقط یادتان باشد که این نوشیدنی ها را باید ناشتا میل کنید.
 آب با آب لیمو ترش، چای سبز، دمنوش زنجبیل و عسل و … انرژی زا هستند
برای داشتن یک روز خوب و پر نشاط لازم است که روزتان را با انرژی و شاداب شروع کنید. برای این کار می توانید چند نوشیدنی خیلی ساده و طبیعی برای خودتان آماده کرده و به صورت ناشتا میل کنید. این کار باعث می شود از نظر روحی و جسمی شاد و سرحال باش

آیا تا به حال این جمله را شنیده اید ؟
مهم ترین عامل بیماری مایعات است !
مطمئنا نشنیده اید ؛ الان هم پیش خودتون میگید این حرف مزخرف مال چه کسی است.
اما اگر ازتون بپرسم نظرتون راجع به جملات زیر چیه ؟ میگید کاملا درسته و عقلانی هم هست .
انسان باید روزانه 8 لیوان آب بخورد !
یک سوم بدن انسان را آب تشکیل داده و باید زیاد آب مصرف کنیم !
کلیه های انسان در اثر بی آبی خشک خواهد شد !
اگر کم آب بخوریم دچار سنگ کلیه میشویم !
دیابتی ها باید صبح ناشتا سه لیوان آب بخ�

به خاطر این کمردردِ مجهول الدلیل مجبور شدم دوبار برم برای گرافی از کمر، بار اول که یه شربت گیاهی دادن و قرص که بخور و 15 ساعت ناشتا باش و بیا و باقی ماجرا. بار دوم توی بیمارستان میلاد رفتم برای گرافی که نامردا گفتن روغن کرچک بخور و یه قرص و 15 ساعت ناشتا و باقی ماجرا. 
بار دوم نه تنها خوردن اون روغن با عذاب قبر برابری میکرد بلکه هنوز عوارض چربیش رو دارم تحمل میکنم! صورتم زود چرب میشه، 3 تا جوش زدم روی گونه ها و وسط پیشونی و تشکیل مثلث برمودا دادن :/
�

درمان نفخ معده
امام صادق می فرماید : خوردن عسل با سیاه دانه جهت رفع گازهای شکم ( نفخ معده ) مفید است .
روش های درمان
کره و عسل برای نفخ معده مفید است .
یک قاشق چای خوری پودر زنیان را با یک استکان عسل مخلوط نموده و بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای خوری میل نمایید .
درمان ترش کردن معده
در موقع ترش کردن معده و باد گلو ( آروغ زدن ) و بدون اراده آب از دهان جاری شدن که از علایم سردی معده است
جهت معالجه باید تا بهبودی کامل صبح ناشتا به میزان یک قاشق مرباخوری عس�

خوردن سیر ناشتا مفید برای دل و روده
 
 
به عملکرد مناسب کبد و مثانه کمک می کند و برای مشکلات شکم مانند اسهال موثر است. اشتها و هضم را تحریک و هم چنین به کنترل استرس کمک می کند که از اسید معده جلوگیری می کند و معمولا زمانی ترشح می شود که عصبی می شوید.

مصرف سیر با معده خالی باعث تحریک هضم و اشتها می‌شود و می‌تواند استرس را کنترل کند. کنترل استرس، باعث توقف ترشح اسید معده که ناشی از عصبی شدن است می‌شود. مصرف سیر خام به صورت ناشتا با توجه به تجربیات بعضی از مردم، توانسته است مشکلات عصبی را در آن‌ها درمان کند. همچنین سیر درمان مؤثری برای اسهال است.
۲. کاهش فشار خون و بیماری‌های قلبی
مصرف سیر برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، گزینه مناسبی است. مصرف سیر نقش مفیدی در گردش خون بدن دارد

<link rel="stylesheet" href="http://farfile.ir/css/affcss.css" /><div class="affsbt"><div class="contnr"><h5><a href="http://file30t.farfile.ir/file/32758/پاورپوینت-نکات-پزشکی-روزه-داری-خوب" target="_blank">پاورپوینت نکات پزشکی روزه داری خوب</a></h5><p><a href="http://file30t.farfile.ir/file/32758/پاورپوینت-نکات-پزشکی-روزه-داری-خوب" target="_blank" class="affsbtpic"><img src="http://farfile.ir/HPicturer.ashx?img=e49cf8b7-7db5-41e4-8de8-fcc925dabb23.jpg&w=150&h=150&path=~/content/productpic/" alt="پاورپوینت-نکات-پزشکی-روزه-داری-خوب" /></a>دانلود پاورپوینت با موضوع نکات پز�

<link rel="stylesheet" href="http://farfile.ir/css/affcss.css" /><div class="affsbt"><div class="contnr"><h5><a href="http://filepeyk.farfile.ir/file/32758/پاورپوینت-نکات-پزشکی-روزه-داری-خوب" target="_blank">پاورپوینت نکات پزشکی روزه داری خوب</a></h5><p><a href="http://filepeyk.farfile.ir/file/32758/پاورپوینت-نکات-پزشکی-روزه-داری-خوب" target="_blank" class="affsbtpic"><img src="http://farfile.ir/HPicturer.ashx?img=e49cf8b7-7db5-41e4-8de8-fcc925dabb23.jpg&w=150&h=150&path=~/content/productpic/" alt="پاورپوینت-نکات-پزشکی-روزه-داری-خوب" /></a>دانلود پاورپوینت با موضوع نکات پ�

نکات ضروری قبل از عمل ۱ :
_ خانم ها باید لاک ناخن یا ناخن مصنوعی نداشته باشند.
_ خانم ها بدون هرگونه آرایشی به بیمارستان یا کلینیک مراجعه نمایند.
_ در روز عمل حداقل یک شخص همراه شما باشد.
_ اگر سیگاری هستید حداقل دوهفته قبل از عمل کشیدن سیگار را متوقف کنید به این دلیل که سیگار اکسیژن خون را کم کرده و این موضوع باعث بروز مشکلات تنفسی برای شما در هنگام عمل میشود.
_ از دوهفته قبل مصرف قرص های بروفن و آسپرین را متوقف کنید به این دلیل که این قرص های مسکن

خواص سیاه دانه در تنظیم قندخون
به گزارش روابط عمومی کلینیک تخصصی دیابت التیام بررسی ها نشان می‌دهد سیاه دانه در ثبات قند خون و پیشگیری از عوارض جانبی مخرب دیابت آن کارساز است. براساس یک بررسی انجام‌گرفته بر روی ۷ مطالعه مکمل‌های سیاه دانه در کنترل قند خون ناشتا و قند خون عادی موفق بود. همچنین در یک مطالعهٔ دیگر که بر روی ۹۴ نفر صورت گرفت مصرف روزانهٔ سیاه دانه به‌مدت ۳ ماه توانست قند خون ناشتا، قند خون عادی و مقاومت به انسولین را به‌طور

سویق چیست ؟ سَویق، آرد حبوبات تفت داده شده است و انواع مختلفی دارد از سویق جو گرفته تا سویق گندم و سویق عدس که هر کدام برای خود خواص خودشان را دارد و به راحتی می‌توان آن‌ها در منزل تهیه کرد. سویق را ممکن است با اسم قاووت و پوره هم معرفی کنند.سویق‌ها به طور عمده برای تقویت بدن استفاده می‌شوند. به عنوان مثال برای کودکان در سن رشد، می‌شود از سویق استفاده کرد.
تفاوت سویق و قاووت یا قووتو :
بعضی سویق را با قاووت و قُوَّتو اشتباه می‌گیرند. ولی سویق

مصرف برخی از قرص ها و داروها با معده خالی میتواند عوارض جبران ناپذیری به بدن وارد کنند.همچنین اگر معده پر باشد میتواند اثر و عملکرد بهتری داشته باشد.
افرادی بر طبق عادت خود قرص ها را ناشتا و یا طبق دستور پزشک خود با معده خالی مصرف می کنند. اما برخی داروها هستند که اگر با معده خالی مصرف شوند خطراتی را به همراه دارند.
داروهایی وجود دارند که روی دفترچه راهنمای خود نوشته شده است که با غذا مصرف شود که به این معنی است که اگر آن را با معده خالی مصرف کر

قرص کلرفنیرامین از داروهای پرکاربرد جهت درمان حساسیت های مختلف می باشد؛ اما در بسیاری وبسایت های فارسی کاربردها و عوارض یا نحوه مصرف با روشهای قدیمی ذکر شده است که در تحقیقات جدید رد شده اند. در این مطلب همه نکات مهم پیرامون این دارو را بر اساس چندین موسسه معتبر پزشکی بیان می کنیم.
عملکرد این دارو چگونه است؟
کلورفنیرامین نوعی آنتی هیستامین است. تجویز این دارو برای بزرگسالان و کودکان ۶ سال و بالاتر می باشد، برای درمان آلرژی ها، از جمله خارش

نکات بارداری سالم
قبل ازاینکه کودک خود را در دنیای واقعی محافظت کنید باید یاد بگیرید از زمانی که در وجود شما شکل میگیرد از او به درستی مراقبت کنید.
رعایت سلامتی در بارداری به داشتن کودک و مادری سلامت و شاد منجر میشود که آرزوی هر مادری در دوران بارداری است.توصیه های زیادی وجود دارد که میتوانید آن ها را رعایت کنید اما قبل از انجام هرکاری لطفا با ماما خود مشورت کنید. بعضی از مواد غذایی بدون آنکه شما بدانید سبب سقط جنین میشوند به خصوص در ماه های ا

چرا سیر را ناشتا بخوریم؟
 
 
در مورد خوردن سیر با معده خالی نظرات متفاوتی وجود دارد. ممکن است شنیده باشید که افراد آن را به عنوان نسخه خانگی می دانند که تاثیر بسیار کمی دارد اما افراد زیادی هستند که به فواید سیر ایمان دارند. مطالعات نشان می دهد اگر سیر با معده خالی و ناشتا خورده شود، درست مثل یک آنتی بیوتیک طبیعی است. سیر حاوی الایسین است که اثر ضدباکتریایی قوی دارد و می تواند عفونت را درمان کند. خوردن سیر با شکم خالی برای پیش گیری و درمان �

↶بـرنـامـه عبـادی هر مـاه بـارداری↷
1⃣ مـاه اول مـاه قلـب اسـتچون چهار هفته اول زندگی جنینقلب فعالیت خود را آغاز می‌کند.
↫◄ روزهای پنج‌شنبه و جمعهسوره #یس و #صافات بخواندو به شکم بدمد
↫◄ صبح‌ها کمی سیب شیرین بخورد روزهای جمعه قبل از صبحانه انار میل کندو قبل از طلوع آفتاب اندکی از تربت بخورد 
↫◄ نمازهای یومیه را در اول وقت بجا آوردو قبل از نماز حتماً اذان و اقامه بگویدو دستانش را روی شکم بگذارد 
↫◄ هر روز بر دو عدد خرماسوره #قدر بخوان�

1.از خواص درمانی عسل می توان به درمان مشکلات پوستی با ماسک عسل اشاره کرد و همچنین در درمان مشکلات معده یکی از بهترین داروهای طبیعی استفاز عسل و زنجبیل است.
2.دردهای معده را از بین میبرد و زخمهای معده را درمان میکند. درصورتی که عسل با سایر غذاها مصرف شود، اسید معده را کاهش میدهد.
3.تنظیم عملکرد روده و درمان کولیت با عسل ممکن می شود و مصرف مرتب و مداوم عسل باعث کار منظم و طبیعی دستگاه گوارش میگردد.
4.عسل برای تقویت و نشاط بدن موثر است، نوشیدن یک لیو�

داروی داکسی سایکلین چیست و چه کاربردهایی دارد؟ در چه شرایطی و به چه صورت مصرف می شود؟ عوارض جانبی آن کدامند؟ چه داروهایی را نباید به طور همزمان با داروی داکسی سایکلین مصرف کرد؟ این سوالات، به همراه نکات و اطلاعات مهم درباره‌ی این دارو، در مطلب پیش‌رو بررسی خواهد شد.

ادامه مطلب

 
​​​​​​​
 
 
بدن سالمند روزانه به 6 تا 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارد.
سالمند باید هر روز به صورت مرتب صبحانه بخورد.
رورزانه 8 لیوان آب و مایعات بنوشد.
از مصرف نمک و موادغذایی شور به مقدار زیاد خودداری کنند.
در هر وعده حجم غذای کمی مصرف کند.
استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها ممکن است در کاهش احتمال بروز آب مروارید تاثیر داشته باشد.
جابجا نکردن اجسام سنگین
هر 6 ماه سالمند به دندانپزشک مراجعه کند.
میوه و سبزی در غذای روزانه باشد.
چربی و  �

 
 
 
بدن سالمند روزانه به 6 تا 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارد.
سالمند باید هر روز به صورت مرتب صبحانه بخورد.
رورزانه 8 لیوان آب و مایعات بنوشد.
از مصرف نمک و موادغذایی شور به مقدار زیاد خودداری کنند.
در هر وعده حجم غذای کمی مصرف کند.
استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها ممکن است در کاهش احتمال بروز آب مروارید تاثیر داشته باشد.
جابجا نکردن اجسام سنگین
هر 6 ماه سالمند به دندانپزشک مراجعه کند.
میوه و سبزی در غذای روزانه باشد.
چربی و  مواد غذای چر�

 
لباس هلتان اتو دانه...
لباس هاتون رو اتو دادین ؟!
 
هم مله سره مه نگرن شوه کی وه اتو داین...
هم بالای سر من نگیرین فردا صبح با اتو دادن !
  
صو بووسن ده زیره قرآن ردتان بکم بعد بچن هاااا...
فردا صبر کنین از زیر قرآن ردتون کنم بعد برین مدرسه !
  
باوگتان شوهکی صمون داخ دیاره ناشتا تخم مرغ بخوه نو بچن...
فردا صبح  پدرتون  صمون داغ برای ناشتا میاره تخم مرغ بخورین بعد برین ...
  
صدرا سره مه خور هم بی ناشتا نچیت جوره اوسالل...
صدرا  سر منو بخوری هم بدون صبحا

توجه داشته باشید که خوردن چند نوع میوه همراه هم مضر است، بعد از خوردن یک نوع میوه ، نیم ساعت صبر کنید و بعد میوه دیگری میل نمایید. میوه ها باید به عنوان میان وعده مصرف شود، زیرا خوردن میوه ها همراه غذا یا با فاصله کمی قبل یا بعد از آن باعث فساد هضم می شود. میوه های تر (آب دار ) مخصوصا خربزه، هندوانه و انگور را ناشتا میل نکنید. در هر فصلی میوه مخصوص آن فصل را میل کنید، برای مثال در زمستان خوردن هندوانه مضر است. نوشیدن آب و مایعات دیگر همراه میوه ها �

مهم نیست که شما متاهل هستید یا مجرد، ماکارونی همیشه یک انتخاب نجات بخش بوده است با این سه نکته حرفه ای برای خوشمزه تر شدن ماکارونی پیروزی قطعی از آن شماست
اینجا نکات  آسان برای اینکه ماکارونی و یا اسپاگتیتان خوش مزه و خوش طعم تر بشود را برایتان آماده کردیم.

ادامه مطلب

فایل جزوه خلاصه نکات درسی اقتصاد خرد
شامل نکات مهم درسی درس اقتصاد خرد آقای پژوهان
رشته حسابداری و مدیریت در قالب pdf 
  در 19صفحه آماده دانلود شده
اقتصاد خرد:
اقتصاد خرد (به انگلیسی: Microeconomics) شاخه‌ای از علم اقتصاد است که به مطالعه منحصر به فرد اقتصاد، تجزیه و تحلیل بازار، رفتار مصرف‌کنندگان و خانوارها و بنگاه‌ها می‌پردازد و اساس آن مدل‌های ریاضی است. اقتصاد خرد چگونگی رفتار انسان‌ها و انتخاب‌هایشان را در سطح واحدهای خرد یا کوچک اقتص

نکات خرید مدل های کولر گازی جنرال به شما به انتخاب و خرید هرچه بهتر کولرگازی های جنرال متناسب با نیازتان کمک می کند. کولرگازی های جنرال برای ایجاد سرما و گرما در فصل تابستان و زمستان مورد استفاده قرار می گیرند. 30 تا 50 درصد صرفه جویی در مصرف برق به دلیل نوع طراحی و فناوری به کار رفته در این نوع کولر گازی ها می باشد. کمپرسور های اینورتر نسبت به کمپرسور های معمولی پیچیده تر هستند. در واقع کولر گازی های اینورتر از کمپرسور های با سرعت متغییر به جای �

متاستفانه امروزه افراد بسیاری به دلایلی متعدد مجبور به مصرف کورتون ها هستند و اطلاعات کافی در مورد نحوه مصرف این دارو را ندارند. کورتون‌ها از داروهای پرمصرف در بین مردم بوده که مصرف آن‌ها روز به روز در حال افزایش است. این داروها در کنار مزایای زیاد و مؤثری که دارند، دارای عوارض جانبی متعددی نیز هستند که متأسفانه کمتر کسی به این عوارض و معایب توجه می‌کند. مصرف زیاد و بیش از اندازه داروهای کورتون دار بر سیستم قلب و عروق بدن تأثیر منفی گذاشته

 
یه سری کارها هستند که نیاز به بیرون رفتن ضروری از منزل دارند.
اگه تو این روزا خواستید برید بیرون یه سری نکات هستند که باید رعایت کنید.
یه ویدئو واستون آماده کردیم که میتونه بهتون کمک کنه که کمتر به ویروس آلوده شین.
 
نکات ضروری بیرون رفتن از منزل

نکات مهم در اسباب کشی برون شهری و مسافت طولانی در این مقاله نکات مهم در اسباب کشی برون شهری و مسافت طولانی را برایتان ذکر می کنیم. جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد یک اثاث کشی راحت و بی دردسر این مطلب را با دقت مطالعه فرمایید. از لحظه ای که تصمیم به بسته […] نکات مهم در اسباب کشی برون شهری و مسافت طولانی
منبع : سپند بار

مصرف الکل
الکل یک ماده بسیار بد برای بدن شماست چونکه انواع بیماری ها رو همراه با خودش داره مانند بیماری های کبدی و بیماری های کلیوی
و علاوه بر اون مقدار زیادی قند بی ارزش داره که باعث چاقی میشه 
و  باعث کم ابی بدن هم میشه این یک تجربه است هرچقدر الکل بیشتری مصرف کنید اب بیشتری هم دفع می کنید
کافیه یه بار امتحان کنید تا پشیمون بشید
مصرف الکل روی خواب هم تاثیر بد میذاره روزی که الکل مصرف میکنید کم خواب میشید و موجب میشه روز بد حالتون بد باشه پس ب

در این زمان ها هرگز قهوه ننوشید
 
بسیاری از کارشناسان معتقدند که انتخاب زمان برای نوشیدن قهوه بسیار مهم است و همچنین نوشیدن قهوه با معده خالی عوارضی را برای بدن به همراه دارد.همانطور که می دانید قهوه یکی از نوشیدنی های بیشتر افراد بخصوص نسل جوان است که آن را به چای یا نسکافه ترجیح می دهند و در روزهای سخت کاری و مشغل های ذهنی آن را می نوشند. این نوشیدنی پر طرفدار علاوه بر مزیت های فراوان مثل کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، افزایش سوخت و ساز بدن

متاستفانه امروزه افراد بسیاری به دلایلی متعدد مجبور به مصرف کورتون ها هستند و اطلاعات کافی در مورد نحوه مصرف این دارو را ندارند. کورتون‌ها از داروهای پرمصرف در بین مردم بوده که مصرف آن‌ها روز به روز در حال افزایش است. این داروها در کنار مزایای زیاد و مؤثری که دارند، دارای عوارض جانبی متعددی نیز هستند که متأسفانه کمتر کسی به این عوارض و معایب توجه می‌کند. مصرف زیاد و بیش از اندازه داروهای کورتون دار بر سیستم قلب و عروق بدن تأثیر منفی گذاشته

لاغری اندام های مختلف بدن، تحت برنامه ها و رژیم های لاغری متفاوت، امروزه به عنوان یک امر بسیار مهم برای اکثر افراد تلقی می شود. برنامه رژیم لاغری یک ماهه نیز از این قبیل رژیم هاست که به شما کمک می کند تا در مدت زمان 30 روز، به وزن دلخواه و تناسب اندام برسید. در برنامه رژیم لاغری یک ماهه، یک رژیم خاص را برای شما بیان خواهیم کرد که با رعایت این رژیم در طول یک ماه، می توانید تا ده کیلوگرم وزن خود را کاهش دهید. این امر امکان پذیر است اگر شما اراده قو�

 
توضیحات فایل
کاربران گرامی ،محتوای این فایل شامل خلاصه کتاب رفتار مصرف کننده(عوامل درونی و بیرونی) نویسندگان: جان سی موون – میشل اس مینور مترجمان: دکتر عباس صالح اردستانی – دکتر محمدرضا سعدی حاوی نکات مهم و کلیدی با کیفیت عالی در ۶۴ صفحه می باشد که پس از پرداخت آنلاین ،میتوانید این محصول ارزشمند را دریافت و دانلود نمایید.
این فایل، خلاصه کتاب رفتار مصرف کننده(عوامل درونی و بیرونی) جان سی موون – میشل اس مینور ، ترجمه  دکتر عباس صالح اردست�

... داستان‌هایی از شهر سبزه‌وار برای نادعلی روایت می‌کرد . از اوباش‌های دروازه‌ عراق . وابستگی اوباش را به آلاجاقی ، به‌نشانی ، برای نادعلی برمی‌شمرد . می‌گفت که قمارخانه‌دارها ، هرزگان بی‌کار ، کاردکش‌های دله ، چه نشست و برخاست‌هایی با آلاجاقی دارند :
- این قماش آدم‌ها ، دست‌های آلاجاقی هستند . گاه‌به‌گاهی برایشان سفره پهن می‌کند . برای آلاجاقی آن‌ها حکم سپاه را دارند . منتها بی‌توپ و تفنگ . زره و شمشیر هم به دست و بال‌ِشان نیست . مو

خواص سیر
 
خوردن سیر
مجاری تنفس و خون را پاک می کند و با این کار از شدت و زحمت تنگ نفس کاسته و
گاهی موجب درمان آن می شود.از سالهای دور تا کنون از سیر برای تصفیه خون
استفاده می شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را
تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد.در این مطلب
از سایت علم سرا می خواهیم درباره عمده ترین خواص سیر ترشی و خام و عسل ناشتا و تازه برای مو و پوست در دسته پزشکی و سلامت برای شما صحبت کنیم . در ا�

خواص سیر
 
خوردن سیر
مجاری تنفس و خون را پاک می کند و با این کار از شدت و زحمت تنگ نفس کاسته و
گاهی موجب درمان آن می شود.از سالهای دور تا کنون از سیر برای تصفیه خون
استفاده می شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را
تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد.در این مطلب
از سایت علم سرا می خواهیم درباره عمده ترین خواص سیر ترشی و خام و عسل ناشتا و تازه برای مو و پوست در دسته پزشکی و سلامت برای شما صحبت کنیم . در ا�

خواص سیر
 
خوردن سیر
مجاری تنفس و خون را پاک می کند و با این کار از شدت و زحمت تنگ نفس کاسته و
گاهی موجب درمان آن می شود.از سالهای دور تا کنون از سیر برای تصفیه خون
استفاده می شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را
تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد.در این مطلب
از سایت علم سرا می خواهیم درباره عمده ترین خواص سیر ترشی و خام و عسل ناشتا و تازه برای مو و پوست در دسته پزشکی و سلامت برای شما صحبت کنیم . در ا�

خواص سیر
 
خوردن سیر
مجاری تنفس و خون را پاک می کند و با این کار از شدت و زحمت تنگ نفس کاسته و
گاهی موجب درمان آن می شود.از سالهای دور تا کنون از سیر برای تصفیه خون
استفاده می شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را
تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد.در این مطلب
از سایت علم سرا می خواهیم درباره عمده ترین خواص سیر ترشی و خام و عسل ناشتا و تازه برای مو و پوست در دسته پزشکی و سلامت برای شما صحبت کنیم . در ا�

خواص سیر
 
خوردن سیر
مجاری تنفس و خون را پاک می کند و با این کار از شدت و زحمت تنگ نفس کاسته و
گاهی موجب درمان آن می شود.از سالهای دور تا کنون از سیر برای تصفیه خون
استفاده می شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را
تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد.در این مطلب
از سایت علم سرا می خواهیم درباره عمده ترین خواص سیر ترشی و خام و عسل ناشتا و تازه برای مو و پوست در دسته پزشکی و سلامت برای شما صحبت کنیم . در ا�

خواص سیر
 
خوردن سیر
مجاری تنفس و خون را پاک می کند و با این کار از شدت و زحمت تنگ نفس کاسته و
گاهی موجب درمان آن می شود.از سالهای دور تا کنون از سیر برای تصفیه خون
استفاده می شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را
تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد.در این مطلب
از سایت علم سرا می خواهیم درباره عمده ترین خواص سیر ترشی و خام و عسل ناشتا و تازه برای مو و پوست در دسته پزشکی و سلامت برای شما صحبت کنیم . در ا�

خواص سیر
 
خوردن سیر
مجاری تنفس و خون را پاک می کند و با این کار از شدت و زحمت تنگ نفس کاسته و
گاهی موجب درمان آن می شود.از سالهای دور تا کنون از سیر برای تصفیه خون
استفاده می شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را
تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد.در این مطلب
از سایت علم سرا می خواهیم درباره عمده ترین خواص سیر ترشی و خام و عسل ناشتا و تازه برای مو و پوست در دسته پزشکی و سلامت برای شما صحبت کنیم . در ا�

خواص سیر
 
خوردن سیر
مجاری تنفس و خون را پاک می کند و با این کار از شدت و زحمت تنگ نفس کاسته و
گاهی موجب درمان آن می شود.از سالهای دور تا کنون از سیر برای تصفیه خون
استفاده می شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را
تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد.در این مطلب
از سایت علم سرا می خواهیم درباره عمده ترین خواص سیر ترشی و خام و عسل ناشتا و تازه برای مو و پوست در دسته پزشکی و سلامت برای شما صحبت کنیم . در ا�

خواص سیر
 
خوردن سیر
مجاری تنفس و خون را پاک می کند و با این کار از شدت و زحمت تنگ نفس کاسته و
گاهی موجب درمان آن می شود.از سالهای دور تا کنون از سیر برای تصفیه خون
استفاده می شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را
تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد.در این مطلب
از سایت علم سرا می خواهیم درباره عمده ترین خواص سیر ترشی و خام و عسل ناشتا و تازه برای مو و پوست در دسته پزشکی و سلامت برای شما صحبت کنیم . در ا�

خواص سیر
 
خوردن سیر
مجاری تنفس و خون را پاک می کند و با این کار از شدت و زحمت تنگ نفس کاسته و
گاهی موجب درمان آن می شود.از سالهای دور تا کنون از سیر برای تصفیه خون
استفاده می شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را
تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد.در این مطلب
از سایت علم سرا می خواهیم درباره عمده ترین خواص سیر ترشی و خام و عسل ناشتا و تازه برای مو و پوست در دسته پزشکی و سلامت برای شما صحبت کنیم . در ا�

زولپیدم یک آرام بخش است که خواب آور نیز نامیده می شود. این دارو ممکن است تاثیرات شیمیایی بر مغز در افراد نامتعادل در زمینه خواب یا مبتلا به مشکلات خواب (بی خوابی) شود. در این مقاله با نکات مهم در مورد این دارو و چگونگی استفاده از آن، صحبت می شود.

ادامه مطلب

تنظیم:محمدامامی
بالا نگه داشتن متابولیسم بدن میتونه برای شما سود زیادی داشته باشه و باعث میشه که چربی در بدن شما ذخیره نشه. به همین منظور یه سری نکات مهم رو جهت افزایش متابولیسم خدمت دوستان ارائه میدیم:
نکته اول: مصرف چرخشی (3/1) کربوهیدرات
در این روش با کاهش مصرف کربوهیدرات ها به مقدار روزانه 100 الی 150 گرم به مدت 3 روز و استفاده از کربوهیدارت های کم قند ( به طور کلی ما باید 75 درصد کربو پیچیده و 25 درصد کربو ساده مصرف کنیم در روز) مانند جو , غلات , نان

                                            
نکات ضروری ماساژ
فقط زمانی که آرام و پر انرژزی هستید  و سلامتی کاملی دارید ماساژ دهید.
در ادامه به فاکتورها و نکات ضروری که بیان خواهد شد، توجه داشته باشید در صورت تردید، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
 
عدم ماساژ 
زمانی که عفونت، تب، مشکلات قلبی، ازدیاد فشار قلبی، سرطان بی درمان، دارید.

۱. هنگام ورزش، باید مجاری تنفسی مانند، بینی، حلق و حنجره و برونشها که هوا را به داخل ریه‌ها هدایت می‌کنند کاملاً باز باشند. بنابراین باید دقت کرد که شخص دچار گرفتگی بینی و یا لوزه‌های بزرگ و متورم و برونشیت نباشد.۲. کبد، جهازهاضمه، قلب و ریه‌ها باید سالم باشند و اعمال خود را تقریباً به‌طور صحیح انجام دهند.۳. ورزش باید تا حد امکان در هوای آزاد انجام شود.۴. هنگام ورزش نباید لباس زیاد به تن کرد و کفش‌ها نیز باید فاقد پاشنه باشند.۵. سطح بدن باید

از خواص برگه زردآلو در طب سنتی هرچه بگوییم کم گفته ایم و در طب قدیم ایرانی به مصرف این خوراکی خوشمزه و لذیذ بسیار سفارش شده است. از برگه زردآلو می توان برای از بین بردن بوی بد دهان و کاهش التهاب معده استفاده کرد. برگه زردآلو را هم به عنوان خوراکی، مصرف می کنند و هم برگه ها را با آب جوشانده و خیس کرده و سپس میل می کنند. طبع زردآلو در نظر طب سنتی ایرانی سرد و تر شناخته شده است و زردآلو دارای خواص داروئی فراوانی است که در زیر به چند مورد آن اشاره خوا�

در این پست به فوت و فن آشپزی اشاره می کنیم  که شاید به خیلی از این نکات آشپزی عمل کنید و یا در زمان آشپزی و طرز تهیه مواد لازم برای آشپزی به تجربه کسب کرده باشید اما بد نیست که از فوت و فن و تجربیات دیگران ، و همچنین از اشتباهاتی در آشپزی که طعم غذا را خراب می کند، در صورتی که می خواهید، حرفه ای آشپزی کنید، استفاده نمایید.

ادامه مطلب

نکات موثر برای برطرف نمودن بد غذایی و بی اشتهایی کودکان
بی اشتهایی کودک و نکات موثر و مفید که موجب می شود کودک نازنین شما به کودکی بد غذا، وسواسی
در انتخاب غذا و سخت پسند تبدیل کند، آشنا شوید. شما با بکار گیری این نکات می توانید به بد غذایی و
کم غذا خوردن کودک خود پایان دهید.
اگر کودک شما احساس کند که شما از عادات غذا خوردن او ناراضی هستید، ممکن است این موضوع منجر به یک
معضل شود و کودک شما لجبازی کند و دیگر غذا نخورد، تهدید و تنبیه فقط به مشکل �

نکات ضروری هنگام خرید رابیتس گالوانیزه
تناسب وزن رابیتس با مورد مصرف
توجه به این نکته از تحمیل هزینه اضافی جلوگیری میکند
تناسب تعداد رابیتس خریداری شده با متراژ کاری
از انجا که ابعاد رابیتس در ایران با استاندارد ٢.۴٠*٠.۶ سانتیمتر میباشد مساحتی در حدود ١.۴۴متر را پوشش میدهد که با در نظر گرفتن تلرانس این مقدار معمولا ١.۴ متر محاسبه میگردد و با تقسیم متراژ کاری بر این عدد تعداد رابیتس مورد نیاز بدست میاید و از تحمیل هزینه اضافی به سازندگان جلو

طبق گزارشات وزارت نیرو، با شیوع کرونا و متعاقب آن مراقبت های شخصی و بهداشتی، مصرف آب تا 40 درصد افزایش یافته است. این در حالی است که کشور ما با بحران جدی آب مواجه است و این افزایش مصرف می تواند عواقب بدی را به همراه داشته باشد. تابستان نزدیک است و اگر مصرف به همین رویه ادامه یابد در تابستان ممکن است با قطعی های پی‌درپی آب مواجه شویم. از طرفی نمی توان انتظار داشت که مردم به خاطر صرفه جویی در مصرف آب از مراقبت و شستشو در برابرکرونا صرف نظر کنند.
ام

میکروب های مفید روده
با تقویت میکروب های مفید روده می تونیم سوخت و ساز بدن رو افزایش بدیم که این به تناسب اندام ما خیلی کمک میکنه
روش هایی هست که میتونیم این میکروب ها رو تقویت کنیم مانند مصرف غذاهای طبیعی و گیاهی و مصرف لبنیات حاوی میکروب های مفید و مصرف نکردن غذاهای شیمیایی مانند نوشابه و نوشیدنی های اسانس دار و هر چیزی که دارای ترکیبات شیمیایی باشه
علاوه بر اون این میکروب ها باعث افزایش توان دفاعی بدن در برابر میکروب های بد میشن 

پاورپوینت نکات طلایی سیستم عصبی
دانلود پاورپوینت نکات طلایی سیستم عصبی ( نکات کنکوری)، مربوط به کتاب زیست شناسی یازدهم-فصل 1، در 30 اسلاید. ارائه نکات پر تکرار و ارزنده سیستم عصبی در قالب پاورپوینت با طراحی زیبا و جذاب پیشرفته.

پاورپوینت نکات طلایی سیستم عصبی
دانلود پاورپوینت نکات طلایی سیستم عصبی ( نکات کنکوری)، مربوط به کتاب زیست شناسی یازدهم-فصل 1، در 30 اسلاید. ارائه نکات پر تکرار و ارزنده سیستم عصبی در قالب پاورپوینت با طراحی زیبا و جذاب پیشرفته.

پاورپوینت نکات طلایی سیستم عصبی
دانلود پاورپوینت نکات طلایی سیستم عصبی ( نکات کنکوری)، مربوط به کتاب زیست شناسی یازدهم-فصل 1، در 30 اسلاید. ارائه نکات پر تکرار و ارزنده سیستم عصبی در قالب پاورپوینت با طراحی زیبا و جذاب پیشرفته.

نکات آرایشی بهداشتی برای پوست های حساس که باید بدانید
 با بهترین نکات آرایشی و محصولات مناسب برای میکاپ پوست های حساس بیشتر آشنا شوید.
تعدادی از نکات آرایشی بهداشتی که در زیر برای پوست های حساس ذکر شده از زبان جوئل نانی مدیر ورک شاپ سلامت پوست در مرکز هیدروتراپی برند معروف اَون (Avène) است که با مجله مد و زیبایی Elle به اشتراک گذاشته است.
ادامه مطلب

نکات مهم برای جلوگیری از اشتباهات در بسته بندی هنگام اسباب کشی در صورتی که تمایل دارید نکات مهم برای جلوگیری از اشتباهات در بسته بندی هنگام اسباب کشی را مرور کنید ، توصیه می کنیم مطلب زیر را مطالعه فرمایید. اسباب کشی به خانه دیگر فوق العاده استرس زا است که در طی آن […] نکات مهم برای جلوگیری از اشتباهات در بسته بندی هنگام اسباب کشی
منبع : سپند بار

وقتی صبح ناشتا یه کپسول شیشه ای بندازی بالا و اینقدر انرژی جمع شه تو سلولات که حتا نتونی یه جا بند شی اینطور میشه دیگه.کل امروزو زبان خوندم اونم به همراه موزیک زیبای اندی که میفرماد: بلا شیطون خودم، دشمن جون خودم.قربون خوشگلیات ، دل داغون خودم :)) سرمو بلند کردم دیدم تا درس 90 رفتم یه کله و بعد که آریان ازم پرسید درس چندم تا برگرده و جوابمو ببینه تا 93 خوندم  مدتها بود اینقدر بازدهی نداشتم 
 

نکات مهم در آرایش لب که خانم ها باید توجه کنند
خانم ها هرچه هم خوب آرایش کنند اگر در آرایش لب اشتباه کنند تمام زحمات آنها از بین میرود چون آرایش لب نقش بسیار مهمی در زیبایی صورت دارد .پس در موقع آرایش لب باید به این نکات توجه کنید
به ادامه بروید
ادامه مطلب

نکات ریز خواستگاری
نکات مهم خواستگاری که بهتر است قبل از خواستگاری آن را بدانید و همچنین آشنایی با آداب
رسوم ازدواج که خانواده ی عروس و داماد می بایست از قبل انجام دهند.قبل از آمد خواستگار
ملاک های مهم ازدواج را برای خودتان مشخص کنید تا بهتر بتوانید شریک ازدواج خود را انتخاب کنید.
ما برای شما در این مقاله سوال هایی را هم برای جلسه ی اول خواستگاری را هم آورده ایم.
برای مشاهده ادامه مطلب کلیک کنید: سوالاتی که در جلسه ی خواستگاری باید بپرسید
اد

هندوانه
زمان مصرف: درست بعد از تمرینات
علت مصرف:
اگر چه میگویند میوه را قبل از تمرین مصرف کنید اما برخی از میوه ها دارای هضم کند می باشند. اما هندوانه یکی از میوه هایی است که سریع الهضم می باشد. یعنی موجب متوقف کردن سطح انسولین می شود که بعنوان کربوهیدرات خوب بعد از تمرین محسوب می شود.
محتوای قرمز و بخصوص پوست سفید سرشار از سیترولین آمینو اسید است که به راحتی در بدن به آرزنین تبدیل می شود و آرژنین درون بدن را حتی بهتر از مصرف خود مکمل افزایش می �

نکات تربیتی فرزند
نکات تربیتی که بهتر است والدین آن را بدانند و بکار گیرند تا دوران خوبی را برای خود و کودکشان
به وجود بیاید. چون که سن کودکی مهم ترین سن تربیت کردن کودک است و این سن از حساس ترین
و پر اهمیت ترین دوران برای کودک است. می توان گفت روش های روانشناسی کودک موجب
شکل گیری شخصیت کودک می شود.
والدین موفق بهترین شنوندگان سخن فرزند خود هستند:
۱- حرف او را قطع نمیکنند
۲- در مقابل او حالت تهاجمی
۳- سر بچه ها داد نمی زنند
۴- مدام طعنه نمی زنند.
۵

فندوق یکی از دانه های چرب پرطرفدار است که معمولا در آجیل مغز و یا آجیل های مخلوط تخمه دار استفاده می شود. این دانه بیشتر در ترکیه، ایتالیا، اسپانیا و آمریکا ست.
فندوق یکی از دانه های شیرینی ست که به دو صورت خام، تف داده و یا با پوست قابل استفاده است.
مانند بقیه دانه ها، فندوق هم ارزش غذایی بالایی دارد و حاوی مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین ها و مواد معدنی ست. در ادامه برخی از فواید فندوق را بررسی خواهیم کرد.
ارزش غذایی کامل
فندوق دارای مشخص�

 
۱.استشمام دود اسفند و کندر 
۲.خوردن سیر 
۳.مصرف سرکه در غذا
۴.مصرف نمک دریا قبل و بعد غذا
۵.مصرف روغن زیتون در غذاها
۶.مصرف عسل 
۷.استشمام گل نرگس
۸.تربت الحسین در ابتدای تولد
۹.روغن مالی بدن با روغن زیتون
۱۰.مداومت به خوردن سیب
۱۱.مصرف شلغم
۱۲.قرائت آیه الکرسی و معوذتین هر روز
۱۳.تنقیه 
۱۴.عطسه 
۱۵ .خوردن نیم خورده مسلمان 
16ـ صدقه دادن

تاریخچه قارچ گانودرما در جهان
قارچ "گانودرما لوسیدوم" از انواع قارچ‌های خوراکی یک ساله فوق‌العاده مقوی است که طی سال های طولانی در طب سنتی چین از آن برای درمان بیماری‌ها استفاده شده‌ است. در چین نمادی از سلامتی و طول عمر زندگی بوده و بیش از 3۰۰۰ سال است که برای درمان پزشکی استفاده می شود. این قارچ در قدیم  فقط برای امپراطوران و بزرگان استفاده می شد و در اختیار عموم مردم قرار نداشت. در چین باستان از گانودرما با عناوینی همچون “گیاه توانمندی �

نکات مراقبتی بعد از انجام جراحی بینی ۳ :
_ حداقل تا ۲ ماه پس از عمل از مصرف مشروبات الکلی اجتناب کنید.
_ حداقل تا ۲ روز پس از انجام جراحی بینی شخص نباید خم شود یا وسایل سنگینی بلند کند.
_ شخص باید مراقب باشد بعد از عمل هیچ گونه ضربه و فشاری به بینی اش وارد نشود.
_ در یک هفته اول از خندیدن و زیاد حرف زدن خودداری کنید.
_ از دستکاری کردن بینی در روزهای اول جدا خودداری کنید.
_ در ماه های اول از قرار گرفتن در نور مستقیم و شدید آفتاب و یا محیط های گرم مثل سونا

در این پست به فوت و فن آشپزی اشاره می کنیم  که شاید به خیلی از این نکات آشپزی عمل کنید و یا در زمان آشپزی و طرز تهیه مواد لازم برای آشپزی به تجربه کسب کرده باشید اما بد نیست که از فوت و فن و تجربیات دیگران، و همچنین از اشتباهاتی در آشپزی که طعم غذا را خراب می کند، در صورتی که می خواهید، حرفه ای آشپزی کنید، استفاده نمایید.

نکات آشپزی سفید کردن برنج
نکاتی در مورد کوفته
نکات مهم در باره ماهی
نکات مهم در باره تخم مرغ
نکاتی در باره کیک
در مورد تهیه �

کبد از جایگاه خاصی در مکتب طب سنتی ایرانی، داراست؛  3 عضو اصلی بدن در طب سنتی ایرانی شامل کبد، قلب و مغز، است که در کتاب های مرجع طب ایرانی با عنوان «اعضاء رییس بدن» شناخته می شوند.
در طب سنتی ایرانی برای حفظ سلامتی کبد اصلی ترین راهکار و تدبیری که باید انجام شود، موضوع «تغذیه و رعایت آداب و قوانین صحیح غذا خوردن»، است. در ادامه 1+10 توصیه از دستورات کلی در حفظ سلامتی کبد بیان شده است، که پیشنهاد می کنیم حتماً مطالعه و اجرا کنید:
1- پرهیز از نوشید�

خوردن سیاه دانه و فراورده‌های آن بسیار مفید است اما گمان می‌رود مصرف بیش از اندازه آن برای بدن مضر است.


سیاه دانه یا شونیز
گیاهی یک‌ساله، گل‌دار و بومی هندوستان، عربستان سعودی و اروپا است. سیاه
دانه به روش‌های مختلف مانند ادویه، روغن سیاه دانه، کپسول‌های مکمل غذایی ،
کپسول‌های ژله‌ای و عصارۀ روغنی مصرف می‌شود. روغن این گیاه، منبع خوبی از
اسیدهای چرب ضروری و سایر مواد مغذی است.
سال‌ها است سیاه دانه به‌عنوان گیاه
دارویی د

مهمترین نکات در طراحی دکوراسیون اداری
مهمترین نکات در طراحی دکوراسیون اداری شامل بخش های زیادی است که ما در این مقاله با نام ” مهمترین نکات در طراحی دکوراسیون اداری ” امروز سعی داریم این مهمترین نکات در طراحی دکوراسیون اداری را برای شما بازگو کنیم . برای تشخیص این موضوعات متخصصین ما از تجربه خود استفاده کرده اند تا این مقاله را برای شما بنویسند . نکاتی که علاوه بر کارایی که به محل کار شما میبخشد ، زیبایی را به آن هدیه میدهد چرا که مهمترین

مصرف الکلدر مورد مصرف الکل یک جمله ی معروف وجود دارد که می گوید ” شما می خورید و می بازید” مضرات مصرف الکل زیاد است و بدترین آن کاهش میل جنسی می باشد . یک نوشیدنی می تواند میل جنسی شما را افزایش دهد ، اما مصرف زیاد الکل میل جنسی شما را نابود می کند . مست بودن می تواند میل جنسی همسر شما را تحت تاثیر قرار بدهد .
ادامه مطلب

امروزه استفاده از پکیج ها رواج یافته است. سادگی در نصب، استقلال واحد ها از نظر گرمایشی، مصرف بهینه سوخت و بسیاری از مزایای دیگر موجب شده است که این دستگاه ها جایگزین موتور خانه های مرکزی در ساختمان ها شود. علاوه بر آن استفاده از پکیج‌های دیواری به ‌دلیل مصرف بهینه و صرفه جویی در سوخت، کاهش هزینه‌ها رابه دنبال دارد که از نظر اقتصادی برای مصرف کننده به صرفه می باشد.
ادامه مطلب

دستگاه تولید ماسک پزشکی یکبار مصرف
ماسک های چند لایه یکی از انواع ماسک های پزشکی یکبار مصرف است که از پارچه اسپان باند و ملت بلون تشکیل می شود.
شرح لایه های مصرفی در ماسک یپزشکی یکبار مصرف
1. لایه های اسپان بند : جهت جلوگیری از ورود ذرات معلق در هوا به داخل مجاری تنفسی می باشد.
2. لایه ملت بلون : به عنوان لایه اصلی ماسک عمل می کند. ماسک پزشکی یکبار مصرف حدود 2 الی 4 ساعت در برابر عوامل بیماری زا محافظت دارند و بعد از گذشت این زمان باید ماسک تعویض گرد

۵ فایده مصرف سرکه سیب هنگام صبح
افزودن یک قاشق سرکه سیب به یک سوم فنجان آب و شستشوی دهان با این ترکیب برای مدت زمان ۲۰ ثانیه به برطرف کردن بوی بد دهان کمک می‌کند. اما در این مطلب بررسی شده که مصرف این خوردنی در هنگام صبح چه فوائدی برای بدن به همراه دارد؟
سایت "مدیکال دیلی" در مطلبی به برخی از فوائد مصرف سرکه سیب به هنگام صبح اشاره کرده‌ که به شرح زیر است:
ادامه مطلب

نکات مهمی که باید در مورد گلاب و فواید فوق العاده آن بدانید.
گلاب را می توان معجزه طبیعت نامید خواص و فواید بسیاری در این عصاره قرار دارد که در درمان بسیاری از درد ها و بیماری ها می تواند موثر باشد. این گل بهاری از اواسط اردیبهشت تا اواخر خرداد رویش دارد و از خواص درمانی فراوانی برخوردار است.
گلاب معروفترین نوع عرقیات است که از گل سرخ گرفته می شود. گفته می شود که حضرت محمد(ص) از عطر این گل استفاده می نمودند و به همین دلیل گل سرخ را با نام گل محم

 
برای هر متر مکعب بتن ۲٫۲ تن شن و ماسه مصرف می شود 
برای هر متر مکعب ملات دیوار چینی ۱٫۸ تن ماسه مصرف می شود 
برای هر متر مکعب اندود افقی یا قائم، ۱٫۸۵ تن ماسه مصرف می شود 
برای هر متر مکعب ملات فرش کف (سنگ وسرامیک)، ۱٫۶۷ تن ماسه مصرف می شود.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ورزش کردن با شکم خالی اثرات مثبت "عمیقی" بر سلامتی داشته و به افراد کمک می‌کند تا میزان قند خون خود را در مقایسه با ورزش کردن بعد از خوردن غذا بیشتر بتوانند کنترل کنند.
به گزارش سلامت نیوزبه نقل از ایسنا، بدن افرادی که با شکم خالی و پیش از خوردن غذا ورزش می‌کنند در استفاده از انسولین کارآمدتر می‌شود که این امر به اصطلاح "حساسیت به انسولین" خوانده شده و به طور کلی به عنوان نشانه‌ای از سلامتی در نظر گرفته می‌شود.
کن�

بهترین زمان خوردن گریپ فروت برای لاغری و طرز تهیه گریپ فروت

زمان خوردن گریپ فروت برای لاغری 
سلامت و آشپزی:گریپ‌فروت دارای خاصیت چربی‌سوزی است و افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند،  بهترین زمان خوردن گریپ فروت: آب طبیعی این میوه را حدود 30 دقیقه قبل از صرف وعده‌های اصلی غذایی‌شان مصرف کنند. از آنجا که نوشیدن آب گریپ‌فروت باعث افزایش شادابی و تمرکز می‌شود، بد نیست که آن را در وعده صبحانه خود بگنجانید.
مصرف نصف لیوان آب گریپ‌ فروت بع

در این پست به فوت و فن آشپزی اشاره می کنیم  که شاید به خیلی از این نکات آشپزی عمل کنید و یا در زمان آشپزی و طرز تهیه مواد لازم برای آشپزی به تجربه کسب کرده باشید اما بد نیست که از فوت و فن و تجربیات دیگران، و همچنین از اشتباهاتی در آشپزی که طعم غذا را خراب می کند، در صورتی که می خواهید، حرفه ای آشپزی کنید، استفاده نمایید.

نکات آشپزی سفید کردن برنج
نکاتی در مورد کوفته
نکات مهم در باره ماهی
نکات مهم در باره تخم مرغ
نکاتی در باره کیک
در مورد تهیه �

تقویت حافظه
- حلال خوری
- آیة الکرسی و قرآن حفظ کردن
- رو به قبله غذا خودن و نشستن
- خوردن گوشت خوب
- دیدار علماء و بزرگان و مؤمنین 
- شیرینی خوردن مثل خرما
- عدس خوردن
- دائم الوضوء بودن حتی موقع خوابیدن
- اطاعت والدین
- شنیدن احادیث و کلام اهلبیت(ع) و عمل به آنها
- شنیدن کلام علماء و عمل به آنها
- خوردن عسل مخصوصاً صبح یک قاشق ناشتا باشه بهتره
- ...

مصاحبه کاری و استخدامی یک از مراحل مهم در پیدا کردن شغل مورد نظر است. نکات زیادی در اینترنت و کتابها قابل حصول است و من هم قبلا در این مورد نوشته ام. 
چیزی که به نظرم رسید تا دوباره در موردش بنویسم نکات خیلی ظریفی است که شاید برای دوستانی که دارای تجربه کمتری هستند مفید باشه. سعی می کنم این نکات را خیلی مختصر و بطوری که قابل استفاده باشه بنویسم . این موارد اکثرا تجربه شخصی خودم می باشند و فکر می کنم برایتان قابل استفاده باشه
 
ادامه مطلب

هنگامی‌که گلوکز یا قند وارد جریان خون می‌شود، مقدار مناسبی انسولین توسط پانکراس (لوزالمعده) آزاد می‌شود که قند خون را کنترل می‌کند. در افراد دیابتی این سیستم کار نمی‌کند، در نتیجه باعث افزایش قند خون شده و به آن هایپرگلایسمی می‌گویند. هایپرگلایسمی یا افزایش قند خون، در ابتدا در قند خون پس از صرف غذا بروز می‌کند و با پیشرفت بیماری، در قند خون ناشتا نیز خود را نشان می‌دهد.
آلوئه‌ورا: نتایج مطالعات انجام گرفته حاکی از خواص ضد دیابتی این گ

از ترکیب عسل و دارچین می توان برای تهیه یک  معجون جهت جلوگیری از انباشت چربی در بدن استفاده کرد.
به همین منظور برای ساختن این معجون بسیار مفید باید عسل و دارچین را در مقداری آب جوش محلول کرده و به طور منظم روزی دوبار هم صبح ناشتا و هم شب قبل از خواب از این نوشیدنی استفاده کرد.
پس از مدتی خواهید دید که این نوشیدنی اثرات خود را به طور معجزه آسایی بر بدن می گذارد.
منبع : عسل سیتی

درمان آرتروز
در درمان آرتروز مقداری عسل خالص را روی پارچه تمیز پهن کنید و روی مفاصل بگذارید
و هر 24 ساعت یکبار این کار تجدید شود و همچنین در درمان دردهای زانو ،
آرنج و رگ ها و ماهیچه ها هر روز صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری عسل بخورید و با کمی عسل موضع درد را ماساژ دهید .
درمان کوفتگی و خون مردگی
روش های درمان
جهت مداوای کوفتگی دست و پا و ... مقدار مساوی عسل و گلیسیرین را مخلوط نموده و به محل کوفتگی بمالید بهبود آن را تسریع می کند .
برای درمان خونمردگی ز

نمونه سوالات و نکات درس اول درس خانواده دوازدهم
سوالات متن درس اول خانواده دوازدهم
نکات درس یک خانواده دوازدهم
درس اول مدیریت خانواده دوازدهم
درس یک مدیریت خانواده دوازدهم
سوال های متن درس اول خانواده دوازدهم
نکته های درس اول خانواده دوازدهم
به نام خدا

ادامه مطلب

بسته بندی مناسب کفش ها هنگام اسباب کشی در مقاله زیر به معرفی روش ها و نکات مهم مربوط به بسته بندی مناسب کفش ها هنگام اسباب کشی می پردازیم برای کسب اطلاعات بیشتر متن زیر را با دقت مطالعه فرمایید. هر فردی مخصوصا خانم ها عاشق کفش های خود هستند. خرید کفش می تواند […] نکات مهم مربوط به بسته بندی مناسب کفش ها هنگام اسباب کشی
منبع : سپند بار

▪️ رمز دوم یکبار مصرف از اول خرداد برای خرید اینترنتی الزامی می‌شود. البته نه به این معنی که برای هر خرید اینترنتی یک سر به بانک بزنیم و رمز دوم یکبار مصرف دریافت کنیم، رمز دوم یکبار مصرف خودش به سراغمان می‌آید. حالا یا با پیامک، یا از طریق اپلیکیشن‌های موبایل‌بانک.
▪️ اینطور که بانک مرکزی اعلام کرده رمز دوم ایستا تا آخر اردیبهشت اعتبار دارد و در این دو هفته باقی مانده، باید برای فعال کردن رمز دوم یکبار مصرف یک سر به شعبه بانک بزنیم. رمز �

مصرف قهوه در دوران بارداری یکی از سوال هایی است که ممکن است تمام خانم های باردار از پزشکان خود بپرسندکه در این متن به این موضوع می پردازیمقهوه از فواید بسیاری برخوردار است و افراد زیادی به آن علاقه دارند ولی اگر شما باردار هستیدو یا قصد بارداری دارید به شما توصیه میکنیم قبل از خوردن قهوه این مقاله را مطالعه کنید
مصرف قهوه در دوران بارداری چگونه است ؟
 
مصرف قهوه ممکن است برای خانم های باردار ضررهای زیادی داشته باشد و تحقیقات زیادی در رابطهب

✅مصرف باتری سیستم شما موضوعی بسیار مهم است و میزان آن به عوامل زیادی بستگی دارد. اپلیکیشن‌ها یا برنامه‌ها در مصرف زیاد باتری موثر هستند. برخی از آن‌ها حجم زیادی از شارژ باتری را مصرف می‌کند اما این مصرف کنترل‌شدنی است.
در این مقاله نحوه مدیریت مصرف باتری برنامه‌ها در ویندوز ۱۰ را به شما آموزش می‌دهیم.
ادامه مطلب

درمان درد مفاصل
روش های درمان
ضماد عصاره پیاز نرگس با عسل طبیعی بر اعضای دردهای مزمن عصبی و نقرس سبب از بین رفتن این دردها می گردد.
بیماران مبتلا به درد مفاصل باید جوشانده برگ زیتون با عسل صبح ناشتا یک لیوان میل نمایند .
خوردن مخلوط مساوی سرکه و عسل با انگور فرنگی سبز به علت داشتن
مواد معدنی بسیار نافع است و باید قبل از صبحانه و ناهار یک استکان میل شود .
مغز گردو را با زیره سیاه کرمانی نرم ساییده و با عسل مخلوط کرده به محل درد بمالید
در تسکین در�

نکات کلیدی خرید بسته های اینترنت ایرانسل
امروز و در این مطلب به شما عزیزان نکات کلیدی را شرح می دهیم که باعث می شود بسته اینترنت را با دقت کامل و به بهترین روش خریداری نمائید، نکات کلیدی خرید بسته های اینترنت ایرانسل را می توانید به طور دقیق بخوانید.
بسته‌های 1 گیگابایتی و بیشتر از آن زمانی به طور خودکار تمدید می‌شوند که باقی‌مانده حجم بسته به 50 مگابایت برسد و یا زمان انقضای بسته به پایان رسیده باشد.
بسته های اینترنت ایرانسل
شما می توانید �